A força da primeira impressão

A força da primeira impressão
Estudo revela que aparência do ambiente influencia nossa percepção




por Marcelo Guerra

Um interessante estudo realizado pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Waterloo, no Canadá, analisou a influência do ambiente de fundo sobre a percepção da expressão de uma pessoa. Os participantes da experiência eram solicitados a classificar a expressão de diferentes pessoas em fotos. Algumas pessoas nas fotos exibiam expressão de alegria, outras de raiva, e outras faziam cara de paisagem, ou seja, uma expressão neutra. O detalhe é que o fundo das fotos variava entre lugares alegres e outros meio soturnos.






Pois bem, os observadores classificaram como alegres predominantemente as fotos em que o fundo era alegre, independente da expressão das pessoas. Então, uma pessoa com a expressão de raiva, mas com o fundo alegre, era geralmente classificada como alegre. Diante de uma imagem em que a pessoa aparecia sorrindo, mas o fundo era escuro ou pouco atraente, os observadores associaram à tristeza.





Julgamento alterado



Este estudo mostrou a importância do contexto para o julgamento de nossas experiências. Aplicando isso a um relacionamento amoroso, o primeiro encontro pode influenciar a impressão deixada no outro de acordo com o local escolhido. Numa praia, num lugar junto à natureza, como um belo jardim, a impressão causada tende a ser mais positiva. O oposto disso seria marcar um encontro num túnel ou num viaduto. É claro que a primeira impressão muitas vezes é ilusória e a convivência muda esse julgamento, aproximando-o mais da realidade.






O comércio e a publicidade já perceberam essa associação entre o ambiente e o efeito que ele causa na percepção das pessoas. Assim, entramos numa butique pela beleza da arrumação da sua vitrine, pelo perfume que impregna o ar da loja, pela beleza das atendentes. Uma loja mal cuidada tende a afastar seus potenciais clientes, que precisam ser atraídos por algo a mais. Nas propagandas na TV sempre há esta associação. Belíssimos lugares por onde alguém caminha para divulgar uma marca de uísque, praias paradisíacas onde a cerveja fica mais gostosa e gelada, paisagens panorâmicas onde se fuma o melhor cigarro.
Além da primeira impressão




Esta pesquisa demonstra a importância de não descuidarmos da aparência do ambiente, se quisermos causar uma boa impressão, mas o mais importante é que a primeira impressão é influenciada demais por fatos alheios à essência do que procuramos. Num relacionamento amoroso, por exemplo, buscamos alguém que tenha determinadas qualidades, e não alguém que se encontre num jardim de Monet. Se quero comprar uma roupa, o ideal é que ela seja bonita, e não a loja. Afinal de contas, eu irei vestir a roupa e andar com ela por aí - e a loja vai ficar parada no endereço dela.





A lição desta pesquisa é olhar além da primeira impressão, estar presente e atento ao que você busca e não perder o foco pela beleza ou feiúra do ambiente em que você está.



SOBRE O AUTOR

Marcelo Guerra



Médico Homeopata, Terapeuta Biográfico, co- fundador do DAO Terapias. Faz atendimentos individuais, para casais e grupos, em Nova Friburgo, Juiz de Fora.

Você vive competindo?

Você vive competindo?
Florais ajudam a reconhecer seus valores sem anular os dos outros




por Carolina Arêas

Você vive competindo?Florais ajudam a reconhecer seus valores sem anular os dos outrosCompetir tem, sim, um aspecto positivo e saudável quando envolve características como empenho, persistência e determinação. Procurar vencer seus próprios desafios é uma conquista pessoal de valor.

por Carolina Arêas










Mas, se ser melhor do que o outro passa a ser o lema de sua vida, o sinal de alarme já disparou há algum tempo. Esta necessidade de competir e mostrar-se sempre superior pode estar encobrindo uma fraquíssima autoestima."Esta necessidade de competir e mostrar-se sempre superior pode estar encobrindo uma fraquíssima autoestima." Vencer, disputar, rivalizar o tempo todo acaba sendo uma exigência geradora de profunda ansiedade.





Se sentimentos como inveja, ambição, cobiça, ganância e ciúmes permeiam suas relações sociais, amorosas e profissionais é hora de dar um mergulho para dentro de si mesmo e perguntar como anda sua autoestima. Antes de querer ser o melhor, o mais bonito, o mais rico, o mais cheio de amigos, o mais querido do chefe,procure ser seu melhor companheiro. Gostar de si, cuidar-se, reconhecer e admirar suas qualidades preenche a alma o suficiente para que você não precise olhar o outro e sentir-se melhor do que ele para ganhar qualquer tipo de reconhecimento.






Florais podem ajudar você neste processo. Com eles, é possível recuperar autoestima e autoconfiança suficientes para que, ao invés de competitivo 24 horas por dia, você passe a ser cooperativo e use sua determinação e esforço de maneira global e não individual.





Holly (Bach)- indicado para quem vê o outro como eterno rival e a competitividade surge como resultado de insegurança e baixa autoestima.

Cowslip Orchid (Living Essences)- esta essência ajuda os que sofrem de excesso de competitividade, ensinando a interagir com o outro de igual para igual. Permite abrir o coração para sentir alegria pelo sucesso alheio sem, no entanto, sentir-se inferior por causa disto.

Buttercup (Califórnia)- bom para os que sofrem de baixa autoestima e sempre sentem-se inferior ou em desvantagem em relação aos outros. Auxilia a pessoa a reconhecer seus próprios valores e virtudes.
Mountain Devil (Califórnia)- dissolve a competitividade, ajudando a lidar melhor com os sentimentos de ódio, raiva, inveja. Indicado para pessoas que tendem a desconfiar dos outros.


Tiger Lillly (Califórnia) - para os que têm tendência à rivalidade, agressividade e hostilidade. Precisam sempre competir e vencer como forma de causar inveja ao outro e estão sempre querendo conquistar posições.

Confid Essence (Austrália) - este composto floral é para os que sofrem de baixa autoestima e falta de confiança e acabam incorporando o papel de vítima. Desperta a habilidade e o poder de mudar as situações negativas.



Onde encontrar:

Rio de Janeiro

Quintessência - (21) 2205-0505 begin_of_the_skype_highlighting (21) 2205-0505 end_of_the_skype_highlighting

http://www.quintessencia.com.br/ São Paulo

HNCristiano - (11) 2979-9868

http://www.hncristiano.com.br/portal/





Equilíbrio - (11) 3815-1386.

http://www.equilibrio.com.br/ Belo Horizonte

Officinalis - (31) 3296-8917/3344-2922

Chlorantha - (31) 3241-5212/3224-8533 Fortaleza

Farmácia Farmaverde - (85) 3261-1566

Nota importante sobre a escolha dos florais:



A automedicação de florais parece bem fácil. A pessoa procura por palavras-chave e escolhe as essências. Você não precisa se identificar com 100% das características de uma essência para tomá-la. Eles não apresentam contra-indicação, mas para fazer a escolha correta é preciso conhecer os sistemas florais e, ao mesmo tempo, ter capacidade de perceber claramente as questões pessoais ou das pessoas próximas, o que nem sempre é simples. Por isso, um profissional capacitado é sempre a melhor opção.



SOBRE O AUTOR



Carolina Arêas



Iniciou sua formação como terapeuta floral através do Healing Herbs, da Inglaterra, estudando as essências de Bach. Também trabalha com Reiki nível II e massoterapia ayurvédica.

contato: carolinaareas@yahoo.com.br

Trate muito bem de você mesmo

Trate muito bem de você mesmoQuanto menos nos gostamos, mais buscamos aprovação dos outros




por Vanessa Mazza


O que significa ter baixa autoestima?






Significa, entre muitas outras coisas: tratarmos a nós mesmos muito mal; nos colocarmos em segundo plano;termos uma visão negativa a nosso respeito; não acreditarmos na nossa própria capacidade; acreditarmos que somos vítimas das circunstâncias ou que as outras pessoas têm real poder sobre nós.





Poderia-se pensar que, com todas estas afirmações acima, a pessoa que não se ama seria incapaz de se dedicar a qualquer coisa. De fato, existem aquelas que ficam tão mal, que praticamente se auto-destroem. Porém, há aquelas que tentam um outro caminho. Em suas mentes trata-se de uma forma positiva de lidar com a situação, mas esta atitude apenas mascara o problema.





No caso do segundo tipo - os aparentemente positivos - quanto menos estas pessoas se gostam, mais dedicadas ficam em relação aos outros. Até parece que dependem de fato da aprovação alheia para existirem. Por isso, é tão fácil reconhecer o tipo: são indivíduos muito generosos, atenciosos e educados, que não falam "não" a nenhum tipo de tarefa ou favor, mesmo que tal evidentemente os atrapalhem ou prejudiquem, que se esforçam em serem os melhores, de modo que ninguém os possa repreender, julgar ou criticar, etc.

Mas estas são pessoas muito boas, abnegadas, humildes" você pode pensar e afirmar. Então por que, mesmo assim, nada impede que você as trate com indiferença, desrespeito e abuso? Porque a energia verdadeira que emana delas, que é negativa, faz com que inconscientemente, você não as dê valor. Desse modo, tente ser sincero consigo mesmo. Quantas pessoas dedicadas assim não lhe dão mal estar? Não é por isso que geralmente as mulheres deixam os homens chamados de "bonzinhos" de lado para ficarem com aqueles que exalam autoconfiança e vice-versa?






Para que haja paz, amor e compreensão, é preciso que ambas partes se policiem. Por isso, se você encontrar alguém que faz de tudo para ser aceito, procure reagir de forma positiva. Por mais que tenha vontade de ignorar e abusar, seja justo e correto, dê oportunidade à pessoa de se modificar, de cuidar mais de si mesma. Não a deixe ficar se humilhando do seu lado. Agora, caso seja você a pessoa que sofre de baixa autoestima, pare de culpar os outros por sua situação. Não fique no eterno círculo vicioso do "eu faço tudo por eles e não recebo nem um obrigado", pois o agradecimento realmente não irá aparecer. Faça o que é melhor para você, sempre. É esta sensação de bem-estar e de respeito por si mesmo que levará os outros a lhe tratarem no mesmo nível.





E como aprender a gostar de si mesmo, quando estamos há anos nos punindo?





De fato não é fácil, mas é preciso começar de algum lugar. Que tal estas dicas simples para iniciar novos hábitos?
Não tenha tanta pressa em se justificar quando alguém apontar um erro ou desconforto. Evite também ficar se justificando em pensamento;


Se alguém lhe elogiar, aceite e agradeça. Não retruque, desvalorizando-se;

Se você errar, não se sinta mal. Errar lhe ajuda a aprender melhor;

Aprenda a dizer não e também não assuma a responsabilidade dos outros. Cada um deve aprender com os próprios desafios;

Se quiser algo, assuma. Nada de dizer: "Você que sabe", "O que for melhor para você";

Reserve um tempo para seus lazeres pessoais, sem culpa;

Fique perto de pessoas otimistas e que se gostam, assim, você evita ficar sem energia perto das vítimas e dos reclamões;

Não se ofenda com tanta facilidade. Se alguém perde a calma, é bruto ou egoísta, isso diz mais sobre a pessoa do que sobre você;



Por fim, não sejamos nem vítima, nem algozes. É preciso aprender a ouvir e sentir mais, ao invés de simplesmente reagir, sem consciência.



SOBRE O AUTOR



Não tenha tanta pressa em se justificar quando alguém apontar um erro ou desconforto. Evite também ficar se justificando em pensamento;


Se alguém lhe elogiar, aceite e agradeça. Não retruque, desvalorizando-se;

Se você errar, não se sinta mal. Errar lhe ajuda a aprender melhor;

Aprenda a dizer não e também não assuma a responsabilidade dos outros. Cada um deve aprender com os próprios desafios;

Se quiser algo, assuma. Nada de dizer: "Você que sabe", "O que for melhor para você";

Reserve um tempo para seus lazeres pessoais, sem culpa;

Fique perto de pessoas otimistas e que se gostam, assim, você evita ficar sem energia perto das vítimas e dos reclamões;

Não se ofenda com tanta facilidade. Se alguém perde a calma, é bruto ou egoísta, isso diz mais sobre a pessoa do que sobre você;



Por fim, não sejamos nem vítima, nem algozes. É preciso aprender a ouvir e sentir mais, ao invés de simplesmente reagir, sem consciência.



SOBRE O AUTOR



Vanessa Mazza



Taróloga, acredita que não existe nada mais rico do que a alma humana. Conhecê-la e desmembrá-la em inúmeros significados através do Tarot tem sido seu trabalho há mais de 10 anos.